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La sophrologie vous permet de vous sentir mieux, de prendre conscience de vous-même. Avec des consultant avec votre sophrologue à Paris 14, vous serez alors en total accord avec vous. Les méthodes de relaxation seront effectives !

La sophrologie permet en fait de suspendre le cours du temps et de vous retrouver intérieurement.

Si vous voulez mettre votre corps et votre esprit en harmonie, vous devriez prendre quelques séances de sophrologie. La sophrologie permet de retrouver un équilibre intérieur virgule elle utilise 3 méthodes indispensables point ces méthodes sont la respiration, la relaxation, la suggestion mentale.

La sophrologie vous apprend à calmer votre stress, votre sois, votre mental intérieur, pour laisser votre corps se détendre et comprendre vos émotions. Tout cela est fait en douceur, le but étant de vous amener vers une paix intérieure.

Les séances de thérapie que je propose sont faites soit individuellement, soit collectivement. Ces séances sont pratiqués à Paris.

Il faut savoir que la sophrologie peut s’adresser aux personnes qui ont déjà un très bon bien-être, et une très bonne hygiène de vie, mais également à celles qui rencontrent des difficultés dans leur vie.

La sophrologie agit comme une médecine douce. En effet, les mouvements sont doux, et les méthodes sont assez simples. Les enfants, les adolescents, les adultes, et les personnes âgées sont susceptibles d’être intéressés par la sophrologie. Les besoins de chacun sont pris en compte, par une activité écoute active, chacun se sent bien, et chacun retrouve son bien-être intérieur.

Il faut savoir que la sophrologie ne peut pas se substituer à un traitement médical. Elle n’est pas remboursée par l’assurance maladie. La sophrologie agit dans le respect du code déontologique des sophrologues. Les sophrologues sont tenu au secret professionnel.